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スマブラ 【冷え性の改善方法】 服装・運動・入浴での注意と効果 服装での注意は締め付けない服装を選び、血行を悪くしない。 (下着含む)ウォーキングやヨガまたフィットネスなどで適度な運動で血行促進。 ぬるいお湯で20分程度の半身浴で血行促進を促すのがお勧めです。 @mhq_xy なんかそういうブラってもう開発されてるらしいんだけど、みんな暇だよね
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@sin_tyuu 2022/02/28 15:06
@Z7bnJh3JouazHxl 2022/02/28 15:07
@W6YgDuYNaQfw0L0 2022/02/28 15:10