葉酸 ディアナチュラ 関連ツイート
🔵なめこ🔵
🔵腸内環境を改善する豊富な食物繊維
🔵DNA合成、血液を作る葉酸
🔵皮膚や粘膜を維持するナイアシン
🔵塩分調整を行うカリウム
※写真はイメージであり俺はこんな良いタイミングでシャッター切れません https://t.co/3xRwR00Ek2@MP_workout 2022/02/27 19:16
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@EYWt3O8ITR3fGq6 2022/02/27 21:33
RT @kanako_cinqsens: しらすいくら丼🍳
お弁当のない朝はさっぱりと😌
タンパク質多めに、お味噌汁は必須
朝ごはんでしっかり体温を上げて
１日の基礎代謝量も上げていきましょう
なめこは食物繊維のほか
貧血予防に欠かせない葉酸も多く含みます
週一でなめこ汁
#お…@dream_creator_ 2022/02/27 22:10