仁多米 5kg 関連ツイート
RT @katsu_diet: コンビニダイエット研究家が厳選した「美味いのに痩せていくコンビニ飯50選」今まで500種を超えて紹介してきた中から厳選。ストレス・運動なし・自炊ゼロで5kg痩せた(100日)。筋トレと合わせたら体脂肪率7.8%なった。この中から選んでルール守って…
@Bakudou119 2022/01/06 07:29
RT @emma_art__: 2週間で2.5kg痩せました。やったことは『朝1杯のレモン白湯』のみ。モデルも愛飲する効果とは…「便秘の改善」「胃腸の活性」「腸内環境の調整」「甘い物や揚げ物はなかったことに」「肌質の向上」「体のポカポカは夜まで続く」しかもお湯を冷まして、レモン…
@yutowakate 2022/01/06 07:34
RT @jyunia0110: 正月太りは4日でリセット。5kgの減量。やったことは「腸内環境」を整えること。腸内環境が整うと「栄養の吸収力」「エネルギー代謝」が高まる。乱れていると、食事管理しても痩せにくい。整えるためにオススメの食材は「納豆」「ワカメ」「ブロッコリー」「しめ…
@hammerryo0812 2022/01/06 07:41