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朝の通勤電車で、 お腹痩せ①椅子の背もたれに両手を掛け片方の脚は椅子から少し遠くに置きつま先立ち②反対側の脚のひざを曲げ前方に上げたら膝を伸ばしながら脚を後ろに引いていきます同時に伸ばした脚の反対側の手を床につけましょう足先はできるだけ高く伸ばす @May_notogawa FF外失礼します。このゲーム機を折りたためるようにしたようなやつの名称って分かりますかね…？小さい頃よく使ってたけど正式名称が分からなくて…
たためる 足置き 関連ツイート
ボックス席の手前側に座りつつ
奥側にリュック置きつつ、足肩幅より広く広げてメイン駅で降りないクソガキ(高校？)注意すればよかった
(短い距離なら、まぁ、許すけど
@Mikan_no_tikara 2022/04/06 09:19
https://t.co/wSwTTK0VYH
@matubokkuri0929 2022/04/06 11:00
@nemo_01015 2022/04/06 07:28