RT @subaru__0411: ショウアップナイター公式Twitterアカウント（@showup1242 ）様の「ベラジョン無料版presentsクイズdeショウアップ」にて千葉県産お米10kgをいただきました✨

王さんのクイズに正解しての当選だったので嬉しかったです💕…

@Ks_base1202 2022/05/26 11:22

朝起きてお味噌汁とお米食べて、娘送り出してグラノーラ食べて、今ちゃんと一食分お昼食べたんだけど、まだお腹減ってる…
フレンチトーストとカップ麺、どっちがいいかなー？

@harumu62 2022/05/26 11:30

よく空腹の状態で筋トレをする人がいるが、これは筋トレの観点からすると逆効果。空腹状態では必要なエネルギーがなく、自分の筋肉を分解してそれをエネルギー源に充てようとしてしまう。#ライザップ食事

1ヶ月で10kg痩せた方法プロフに載せてます✨

@av72299253 2022/05/26 11:30