術後48日目 今日からまた松葉杖取れるまで仕事は休み。タオル潰し30回×10セットと足首運動30回×3セット、椅子に座っての30度曲げ30回×3セットとマッサージは膝裏にテニスボールを入れてと筋膜リリース棒で太腿の裏表をゴリゴリ。

@the_7th_venus 2021/11/01 23:54

自分にあった練習をしなければ、自分が練習にかけた時間と努力は全て無駄になります。
１００の努力を試合で１００発揮するテニスを知りたい方はこちらまで。
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@tennis_stp16 2021/11/01 23:55

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@kaikaikiki96 2021/11/01 23:55