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踊らなくても内腿(=体の内側)に意識を向けて使うことはだいじです。体外側を使って動く方がらくですけど、内側使わなくなると脚の形も姿勢も悪くなり身長が縮むし、中高年特有のお悩みも発生するし…。 @shinokokoro111 おめでとうございます🎉㊗️ RT @rankoju: カメラのデータ取り込んでたら、突然豊前でてきて、これなんだ?ってなったけど3.4枚目で理解しました😂(ただのオタクと今日の脚)
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ぐったりベッドの上からお祝い申し上げます🤗💗
わーん多分リツコさんが撮ってくれたやつ。
私よりも私のカメラ使いこなしてる…有難うございます🙇♂️ https://t.c…