ヨガ スパッツ 関連ツイート
【たるんだ二の腕と下腹ぽっこりお肉撃退ヨガポーズ】
二の腕エクササイズ
①膝を折って背中を丸め、腕を伸ばし顔を伏せる
②息を吸いながら左を向き、そのまま左手を天井へ
③吐きながら右手を床につき、反対側も同様に
それぞれ10秒キープ×3セット@mamidiet43 2022/02/28 15:28
本当の優しさとはなんでしょう？
見返りもなく周りに優しく出来ることだと昨日改めて実感させられた昨日。
ヨガ哲学を学ぶと理解が更に深まります。
#ヨガ
＃ヨガ哲学
#シンガポール子育て
#ヨガインストラクー@_yogaforlife_ 2022/02/28 15:28
あー、こじかくんこれはいけません。
女の子は中に出されると妊娠しちゃうんだよ。
(2枚目の栄え美の左手を見ると下腹部(赤ちゃん部屋)をさすっているため練習後汗だく泥だくNAKADASHIせっくすされたのは確定的に明らかでありさらに… https://t.co/VqDL0tYQie@diashandjob 2022/02/28 15:19
